SCHOLLE MIT SPITZKOHL
FüR 4 PORTIONEN
750 g Kartoffeln (fest kochend)
Salz, 500 g Spitzkohl
(ersatzweise Chinakohl)
2 Lauchzwiebeln
1 Bund Schnittlauch
100 g durchwachsener Speck
8 Schollenfilets ca. 800
5 EL 1, ¼ TL Kümmelsamen
Pfeffer, Mehl zum Bestäuben
2 EL Butter
1.
Kartoffeln waschen, schälen, vierteln
und in Salzwasser gar kochen. Inzwischen Spitzkohl putzen, vierteln und den
Strunk entfernen. Blätter waschen von groben Blattrippen befreien und in feine
Streifen schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen, in dünne Ringe schneiden.
Schnittlauch waschen, Trockentupfen und in Röllchen schneiden.
Speck in schmale Streifen schneiden. Fisch abbrausen und
Trockentupfen.
2.
Lauchzwiebeln und Kohl in 2 EL heißem
01 anbraten. 100 ml Wasser und Kümmel zugeben, Gemüse in 5 Minuten bissfest
dünsten. Salzen und pfeffern, den Schnittlauch unterheben.
3.
Inzwischen Speck in einer Pfanne im übrigen
01 braten, herausnehmen. Schollen mit Mehl bestäuben, im Speckfett auf jeder
Seite 2 Minuten braten, salzen.
4. Schollen
aus der Pfanne nehmen, Butter darin mit dem Speck aufschäumen lassen. Auf die
Schollen geben und mit Gemüse und Kartoffeln anrichten.
CHINAKOHL -
AUCH
ALS GEMÜSE LECKER
Chinakohl
ist nicht nur als Salat ein Hit, erlässt sich auch als Gemüse prima
zubereiten. Durch seine zarte
Struktur
ist er schneller gar als Spitzkohl. Er braucht nur 1-2 Minuten.